두부와 참치를 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른다
양파와 대파를 잘게 썬다
팬에 약간의 식용유를 두르고 양파와 대파를 볶는다
두부와 참치를 넣고 고추장, 간장, 고춧가루를 넣어 볶는다
밥 위에 볶은 두부 참치 볶음을 올린다
기호에 따라 김가루와 깨를 뿌린다
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
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