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짜장계란볶음밥

난이도 EASY 382 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • IFF 한입쏙 닭안심 블랙페퍼 60 g
  • 파 15 g
  • 생 달걀 2 개
  • 생 당근 30 g
  • 양파 0.5 개
  • 현미밥 60 g
양념/소스
  • 저당짜장소스 20 g
영양 요약
탄수화물 36.58 g 40%
단백질 29.87 g 33%
지방 10.94 g 27%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    양파와 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 소금으로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 파기름을 낸다

  4. 4

    양파를 넣고 투명해질 때까지 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 고루 볶는다

  6. 6

    짜장 소스를 넣고 섞으며 볶는다

  7. 7

    풀어둔 계란을 넣고 빠르게 섞어가며 볶아준다

  8. 8

    간을 보고 부족하면 소금으로 맞춘다

  9. 9

    완성된 볶음밥을 그릇에 담아낸다

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