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두부크림3

910 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과식초 15 ml
  • 소금 5 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 50 ml
  • 알룰로스 가루 100 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 100 ml
  • 두부 910 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 172.57 g 48%
단백질 88.17 g 25%
지방 43.34 g 27%
제공량 1180g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타월로 감싸 물기를 제거한다

  2. 2

    믹서에 두부, 소금, 레몬즙을 넣고 곱게 간다

  3. 3

    올리브오일을 조금 넣고 부드럽게 섞는다

  4. 4

    볼에 담아 냉장고에서 10분간 식힌다

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