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오트밀블루베리스무디2

오트밀 50g+블루베리40g+단백질파우더40g,피넛버터반티스푼+물 살짝

조리 5분 난이도 EASY 418 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 엔에스 포대유청 WPI 초코 1 회분
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
  • 리고 땅콩버터 크리미 5 g
  • 냉동 블루베리 40 g
  • 퀵 롤드 오트 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.85 g 44%
단백질 33.2 g 32%
지방 11.54 g 25%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    믹서기에 재료넣고 갈갈갈

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