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소갈비 야채볶음

186 kcal
#고단백 #저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소갈비찜 62 g
  • 생마늘 2 g
  • 생 애호박 44 g
  • 양파 35 g
  • 깻잎 3 g
  • 청양고추 10 g
  • 생 양배추 47 g
  • 들깨가루 3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.62 g 30%
단백질 15.42 g 32%
지방 8.2 g 38%
제공량 206g
조리 순서
  1. 1

    소갈비를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    당근, 양파, 파프리카 등 야채를 손질한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소갈비를 볶는다

  4. 4

    갈비가 어느 정도 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 다진 마늘, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    모든 재료가 골고루 익으면 완성한다

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