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간장계란밥(곤약밥)

434 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 1 스푼
  • 양조 생명물간장 10 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 150 g
  • 곰곰현미곤약밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.57 g 32%
단백질 21.03 g 18%
지방 25.66 g 50%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    곤약밥을 전자레인지에서 데운다

  2. 2

    계란을 그릇에 깨 넣고 잘 저은 후 곤약밥 위에 붓는다

  3. 3

    프라이팬에 참기름을 두르고 곤약밥과 계란을 함께 볶는다

  4. 4

    간장을 골고루 뿌리고 볶는다

  5. 5

    그릇에 담고 김가루와 대파를 올려 완성한다

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