목록으로 가기
KR EN JP

가지무침

120 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 가지 100 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 고춧가루 3 스푼
  • 참치액 6 g
  • 양조간장 6 g
영양 요약
탄수화물 11.83 g 35%
단백질 8.81 g 26%
지방 5.98 g 39%
제공량 175g
조리 순서
  1. 1

    가지 끝을 자르고 길게 썬다

  2. 2

    찜기에 가지를 5분 정도 찐다

  3. 3

    식힌 가지를 먹기 좋게 찢는다

  4. 4

    다진 마늘, 간장, 참기름, 식초, 고춧가루, 쪽파, 깨소금을 섞어 양념장을 만든다

  5. 5

    가지에 양념장을 넣고 버무린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘