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샐러드2

조리 5분 난이도 EASY 100 kcal
#샐러드 #다이어트 #저칼로리 #건강식 #채소요리 #헬시푸드 #브런치 #간단요리 #비건 #식이섬유
이미지 준비중
재료
주재료
  • IQF 큐브 가슴살 50 g
  • 무지방 오리엔탈 드레싱 10 g
  • 저스트 스위트콘 40 g
  • 상추(녹색, 생것) 10 g
  • 양상추 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.29 g 36%
단백질 12.51 g 48%
지방 1.93 g 17%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    샐러드 볼에 채소를 넣는다

  3. 3

    방울토마토, 오이 등 부재료를 썬다

  4. 4

    준비한 드레싱을 골고루 뿌린다

  5. 5

    모두 잘 섞어 접시에 담는다

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