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サラダ2

調理 5分 難易度 EASY 100 kcal
#サラダ #ダイエット #低カロリー #ヘルシー #野菜料理 #ヘルシーフード #ブランチ #簡単レシピ #ヴィーガン #食物繊維
画像準備中
材料
主材料
  • IQFキューブ鶏むね肉 50 g
  • 無脂肪オリエンタルドレッシング 10 g
  • ジャストスイートコーン 40 g
  • レタス（グリーン、生） 10 g
  • アイスバーグレタス 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.29 g 36%
たんぱく質 12.51 g 48%
脂質 1.93 g 17%
提供量 150g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、一口大にカットします。

  2. 2

    サラダボウルに野菜を入れます。

  3. 3

    ミニトマトやきゅうりなどのトッピング材料もカットします。

  4. 4

    用意したドレッシングを全体に均等にかけます。

  5. 5

    全てをよく混ぜてお皿に盛り付けます。

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