차돌박이 채소볶음
재료
주재료
- 알룰로스 액상 1 스푼
- 프리미엄굴소스 10 g
- 다진 마늘 1 티스푼
- 올리브유 2 스푼
- 새송이버섯 0.5 개
- 데친 브로콜리 1 인분
- 양파 1 회분(1/2개)
- 차돌박이 구이 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
32.23 g
26%
단백질
29.9 g
24%
지방
27.19 g
50%
조리 순서
-
1
차돌박이와 채소를 먹기 좋게 자른다
-
2
팬에 차돌박이를 볶아 기름을 낸다
-
3
채소를 넣고 함께 볶는다
-
4
소금과 후추로 간을 한다
-
5
접시에 담아 완성한다
