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올림픽 초코머핀

2,054 kcal
#저당 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 초코칩 다크 50 g
  • 우유(흰우유) 50 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 플레인 요거트 110 g
  • 카놀라유 75 g
  • 코코아파우더 32 g
  • 유기농 황설탕 110 g
  • 중력분 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 242.31 g 47%
단백질 34.54 g 7%
지방 104.42 g 46%
제공량 582g
조리 순서
  1. 1

    계란과 설탕을 볼에 넣고 거품기로 섞는다

  2. 2

    아몬드가루, 코코아가루, 베이킹파우더를 체쳐서 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    그릭요거트와 다크초콜릿을 중탕해 녹인 뒤 반죽에 넣고 섞는다

  4. 4

    머핀 틀에 반죽을 나누어 담는다

  5. 5

    170도로 예열된 오븐에 20분간 굽는다

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