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구운 서리태 스낵

조리 5분 난이도 EASY 435 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 설탕(백설탕) 2.2 g
  • 소금(죽염) 0.4 g
  • 구운 서리태 97.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.25 g 36%
단백질 37.25 g 34%
지방 14.01 g 29%
제공량 100.1g
조리 순서
  1. 1

    서리태를 깨끗이 씻어 물에 8시간 정도 불린다

  2. 2

    불린 서리태를 체에 밭쳐 물기를 제거한다

  3. 3

    팬에 서리태를 넣고 중불에서 기름 없이 10~15분간 굽는다

  4. 4

    노릇해질 때까지 골고루 저어가며 구워낸다

  5. 5

    식힌 후 접시에 담아낸다

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