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단백질쉐이크 정식

236 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 단백질 쉐이크 뉴욕치즈케이크맛 40 g
  • 아몬드데이 언스위트 380 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.67 g 28%
단백질 16.87 g 29%
지방 11.27 g 43%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    단백질 파우더와 우유를 준비한다

  2. 2

    쉐이커에 단백질 파우더와 우유를 넣는다

  3. 3

    취향에 따라 바나나나 견과류를 추가한다

  4. 4

    모든 재료를 잘 흔들어 섞는다

  5. 5

    컵에 따라 바로 마신다

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