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순두부 그라탕

306 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 20 g
  • 토마토소스 40 g
  • 생 달걀 110 g
  • 순두부 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.86 g 9%
단백질 29 g 39%
지방 16.76 g 51%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 피망, 햄을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 햄, 피망을 볶는다

  4. 4

    토마토소스를 넣고 살짝 끓인다

  5. 5

    순두부를 오븐용 그릇에 담고 볶은 재료와 소스를 얹는다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 골고루 올린다

  7. 7

    200도 오븐에서 10분간 굽는다

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