그래놀라

Name: 그래놀라
Yield: 630 g
Ingredients: 무가당 코코아 파우더 20 g; 피넛 버터 파우더 20 g; 알룰로스 액상 80 스푼; 올리브유 50 스푼; 코코넛칩 60 g; 셀렉티드 믹스넛 200 g; 귀리(오트밀) 200 g

2,861 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

무가당 코코아 파우더 20 g
피넛 버터 파우더 20 g
알룰로스 액상 4 스푼
올리브유 5 스푼
코코넛칩 60 g
셀렉티드 믹스넛 200 g
귀리(오트밀) 200 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 311.44 g 40%

단백질 82.35 g 11%

지방 169.03 g 49%

제공량 630g

조리 순서

1

오븐을 170도로 예열한다
2

볼에 귀리, 견과류, 씨앗, 소금을 넣고 섞는다
3

올리브오일과 꿀을 넣어 골고루 버무린다
4

베이킹트레이에 고루 펴서 올린다
5

오븐에서 20~25분간 중간중간 저어주며 굽는다
6

식혀서 말린 과일을 섞는다

그래놀라

AI 영양사 앤디