콘프레이크

440 kcal
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콘프레이크 완성 사진
재료
주재료
  • 오트 그래놀라 골든넛츠 50 g
  • 퀵오트밀 15 g
  • 클래식 저지방 우유 200 ml
  • 감동란 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.4 g 48%
단백질 19.07 g 17%
지방 17.73 g 35%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    콘프레이크 그릇에 담는다

  2. 2

    우유를 기호에 맞게 붓는다

  3. 3

    숟가락으로 잘 섞어서 먹는다

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