コーンフレーク

440 kcal
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コーンフレーク 完成写真
材料
主材料
  • オートグラノーラ ゴールデンナッツ 50 g
  • クイックオートミール 15 g
  • クラシック低脂肪牛乳 200 ml
  • 感動卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.4 g 48%
たんぱく質 19.07 g 17%
脂質 17.73 g 35%
提供量 315g
調理手順
  1. 1

    コーンフレークを器に入れます

  2. 2

    お好みに合わせて牛乳を注ぎます

  3. 3

    スプーンでよく混ぜて召し上がってください

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