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오트밀죽

조리 5분 난이도 EASY 339 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 롤드오트 40 g
양념/소스
  • 진간장 10 ml
  • 참기름 10 ml
영양 요약
탄수화물 28.93 g 35%
단백질 11.5 g 14%
지방 18.75 g 51%
제공량 115g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 물을 냄비에 넣는다

  2. 2

    중불에서 저으면서 끓인다

  3. 3

    오트밀이 걸쭉해지면 불을 끈다

  4. 4

    기호에 따라 소금이나 견과류를 추가한다

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