모듬야채
재료
주재료
- 모듬야채 1 인분
- 부침두부 50 g
- 생 가지 0.4 개
- 새송이버섯 0.4 개
- 호박돔(생것) 40 g
양념/소스
- 엑스트라버진올리브오일 10 ml
- 저당 오리엔탈 드레싱 10 g
영양 요약
탄수화물
17.58 g
16%
단백질
29.03 g
26%
지방
29.6 g
59%
조리 순서
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1
양파, 당근, 브로콜리 등 야채를 먹기 좋은 크기로 자른다
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2
팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다
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3
손질한 야채를 팬에 넣고 볶는다
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4
소금과 후추로 간을 한다
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5
야채가 알맞게 익으면 접시에 담아낸다
