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그릭요거트 샐러드

369 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무지방 그릭요거트 50 g
  • 그릭 샐러드 1 인분
양념/소스
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
영양 요약
탄수화물 37.35 g 40%
단백질 25.31 g 27%
지방 14.12 g 34%
제공량 397.25g
조리 순서
  1. 1

    오이와 방울토마토를 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다

  2. 2

    그릭요거트를 볼에 담는다

  3. 3

    자른 채소와 그릭요거트, 견과류를 고루 섞는다

  4. 4

    올리브유와 소금을 조금 넣어 마무리한다

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