목록으로 가기
KR EN JP

단호박죽

258 kcal
#단호박죽 #죽요리 #한식 #건강식 #다이어트식 #아침식사 #단호박 #죽 #이유식 #영양식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 700 ml
  • 타피오카전분 30 g
  • 단호박(찐것) 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.56 g 90%
단백질 4.54 g 7%
지방 1.14 g 4%
제공량 1130g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻고 씨와 껍질을 제거한다

  2. 2

    단호박을 작게 자른다

  3. 3

    냄비에 물과 단호박을 넣고 끓인다

  4. 4

    단호박이 익으면 으깨서 곱게 만든다

  5. 5

    체에 내려滑らかな 질감으로 만든다

  6. 6

    찹쌀가루를 물에 푼 후 넣고 저어준다

  7. 7

    약불에서 걸쭉해질 때까지 저으면서 끓인다

  8. 8

    기호에 따라 소금이나 설탕으로 간한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘