목록으로 가기
KR EN JP

누룽지닭죽

난이도 EASY 809 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 한우 사골 육수 400 g
  • 컬리플라워 라이스 200 g
  • 삶은 닭가슴살 288 g
  • 우리쌀로 만든 끓여먹는 누룽지 94 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 84.9 g 43%
단백질 95.28 g 49%
지방 6.68 g 8%
제공량 982g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 닭고기를 삶는다

  3. 3

    닭고기를 건져 식힌 뒤 잘게 찢는다

  4. 4

    남은 육수에 찹쌀밥을 넣고 끓인다

  5. 5

    누룽지를 넣고 충분히 불려준다

  6. 6

    찢어둔 닭고기와 소금을 넣고 한소끔 더 끓인다

  7. 7

    간을 맞춘 뒤 그릇에 담아 낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘