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[양배추] 덮밥 베이스

62 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 50 g
  • 부추 20 g
  • 생 양배추 80 g
양념/소스
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 14.28 g 79%
단백질 3.48 g 19%
지방 0.15 g 2%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근, 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 야채를 볶는다

  3. 3

    야채가 숨이 죽으면 간장, 설탕, 맛술, 물을 넣어 소스를 만든다

  4. 4

    소스가 끓으면 후추, 다진 마늘을 넣고 센 불에 약간 졸인다

  5. 5

    밥 위에 볶은 야채 소스를 올린다

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