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제육볶음

433 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 0.5 조각(1/2개)
  • 다진 마늘 16 g
  • 깨소금(볶은것) 0.5 g
  • 참기름 7 g
  • 맛간장 11 ml
  • 알룰로스 가루 5 g
  • 고춧가루 2 g
  • 순후추 0.5 g
  • 쇠고기 다시다 1 g
  • 저당 고추장 30 g
  • 돼지고기 뒷다리살 228 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.83 g 18%
단백질 50.6 g 45%
지방 18.43 g 37%
제공량 326g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 야채를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    고기에 양념장을 넣고 버무려 10분간 재운다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 고기와 양파를 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 나머지 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    재료가 모두 익으면 접시에 담아낸다

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