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단호박 그릭요거트1

조리 60분 난이도 EASY 400 kcal
#단호박 #그릭요거트 #건강식 #다이어트 #아침식사 #간편식 #비건 #고단백 #디저트 #홈카페
이미지 준비중
재료
주재료
  • 트루스위트 알룰로스 11 g
  • 풀무원 그릭시그니처 295 g
  • 단호박(찐것) 390 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.94 g 55%
단백질 25.88 g 23%
지방 10.89 g 22%
제공량 696g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻은 후 껍질째 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    전자레인지 또는 찜기에 단호박을 부드럽게 익힌다

  3. 3

    익힌 단호박을 접시에 담고 식힌다

  4. 4

    단호박 위에 그릭요거트를 얹는다

  5. 5

    꿀과 견과류를 올려 완성한다

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