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닭가슴살 떡볶이맛

조리 10분 난이도 EASY 402 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 닭가슴살(생것) 300 g
양념/소스
  • 고춧가루 3 스푼
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 10 회분
  • 저당 고추장 45 g
영양 요약
탄수화물 29.77 g 27%
단백질 72.07 g 65%
지방 4.1 g 8%
제공량 389g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    떡볶이 소스를 준비한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살에 떡볶이 소스를 넣고 섞는다

  5. 5

    양파와 대파를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 올려 녹인다

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