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오이비빔면

조리 10분 327 kcal
#저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 볶음고추장 5 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 애플 사이다 비니거 1 테이블스푼
  • 저당 굴소스 5 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 삶은 달걀 2 개
  • 생 오이 0.5 인분
  • 고단백 소면 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.71 g 56%
단백질 22.52 g 23%
지방 8.88 g 21%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 채 썬다

  2. 2

    소면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  3. 3

    고추장, 식초, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만든다

  4. 4

    삶은 소면에 오이, 당근, 양념장을 넣고 비빈다

  5. 5

    그릇에 담아 삶은 달걀을 올린다

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