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きゅうりビビン麺

調理 10分 327 kcal
#低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 低糖 炒めコチュジャン 5 g
  • みじん切りにしたにんにく 1 ティースプーン
  • アップルサイダービネガー 1 テーブルスプーン
  • 低糖 オイスターソース 5 g
  • 液状アロールロース 1 スプーン
  • ゆで卵 2 個
  • 生きゅうり 0.5 人前
  • 高タンパクそうめん 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.71 g 56%
たんぱく質 22.52 g 23%
脂質 8.88 g 21%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとにんじんを千切りにする

  2. 2

    そうめんを沸騰したお湯で茹でて冷水ですすぐ

  3. 3

    コチュジャン、酢、醤油、砂糖、みじん切りにしたにんにく、ごま油を混ぜてタレを作る

  4. 4

    茹でたそうめんにきゅうり、にんじん、タレを加えて混ぜる

  5. 5

    器に盛り付けてゆで卵をのせる

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