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도전

1,267 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 생 달걀 2 개
  • 스테비아 65 g
  • 무가당 코코아 파우더 30 g
  • 밀가루 대신 글루텐프리 아몬드파우더 165 g
  • 내추럴플랜 클래식 우유 60 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 132.19 g 34%
단백질 57.63 g 15%
지방 88.19 g 51%
제공량 450g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    브로콜리를 먹기 좋게 손질한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 브로콜리를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

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