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양배추 나물

386 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 들깨가루 30 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
  • 들기름 20 g
  • 사과 식초 10 ml
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 소금 2 g
영양 요약
탄수화물 22.62 g 22%
단백질 10.38 g 10%
지방 31.75 g 68%
제공량 172g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 얇게 채썬다

  2. 2

    끓는 물에 양배추를 1분간 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 짠다

  3. 3

    팬에 참기름을 두르고 양배추를 넣어 살짝 볶는다

  4. 4

    소금과 다진 마늘, 깨소금을 넣고 잘 섞는다

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