고구마 치즈볼

74 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유담은 스트링치즈 12 g
  • 우유(흰우유) 5 ml
  • 찐고구마 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.9 g 69%
단백질 3.08 g 17%
지방 1.15 g 14%
제공량 52g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 삶아 껍질을 벗기고 으깬다

  2. 2

    으깬 고구마에 소금과 설탕을 약간 넣고 섞는다

  3. 3

    치즈를 한입 크기로 잘라 준비한다

  4. 4

    고구마 반죽을 적당히 떼어내 치즈를 넣고 동그랗게 빚는다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 치즈볼을 노릇하게 굴려가며 굽는다

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