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순두부 그라탕

369 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 토마토 소스 70 g
  • 순두부 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.51 g 14%
단백질 41.78 g 45%
지방 16.82 g 41%
제공량 520g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 파프리카를 잘게 썬다

  3. 3

    올리브오일을 팬에 두르고 양파와 파프리카를 볶는다

  4. 4

    토마토소스를 넣어 볶는다

  5. 5

    순두부를 오븐용 그릇에 담고 볶은 채소와 소스를 올린다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 위에 뿌린다

  7. 7

    180도 오븐에 10분간 굽는다

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