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파프리카새우볶음

조리 10분 난이도 EASY 221 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저칼로리 바베큐소스 15 g
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 냉동새우 1.7 회분(3-4마리)
  • 파프리카(노란색) 0.2 개
  • 파프리카(빨간색) 0.2 개
  • 양파 0.2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.31 g 18%
단백질 35.13 g 61%
지방 5.22 g 21%
제공량 259g
조리 순서
  1. 1

    파프리카와 새우를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    파프리카는 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 새우를 먼저 볶는다

  4. 4

    새우가 반쯤 익으면 파프리카를 넣고 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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