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감자달걀샐러드

724 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐감자 315 g
  • 삶은 달걀 112 g
  • 양파 40 g
  • 크랩 득템 71 g
양념/소스
  • 알룰로스 스마트 20 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 11 g
  • 하프 마요네즈 62 g
영양 요약
탄수화물 88.39 g 46%
단백질 29.5 g 15%
지방 33.85 g 39%
제공량 631g
조리 순서
  1. 1

    감자를 껍질째 삶은 후 껍질을 벗기고 한입 크기로 자른다

  2. 2

    달걀을 완숙으로 삶아 껍질을 벗긴 뒤 잘게 썬다

  3. 3

    오이와 당근을 얇게 썰어 준비한다

  4. 4

    삶은 감자와 달걀, 오이, 당근을 볼에 담는다

  5. 5

    마요네즈, 소금, 후추를 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    먹기 좋게 그릇에 담아낸다

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