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베이글샌드위

442 kcal
#베이글 #샌드위치 #간편식 #브런치 #크림치즈 #토마토 #치즈 #햄 #양상추 #카페메뉴
이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀베이글 1 개
  • 토마토케첩 8 g
  • 하프 마요네즈 8 g
  • 크랩 득템 81 g
  • 닭가슴살 득템(블랙페퍼) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 71.09 g 61%
단백질 31.23 g 27%
지방 5.93 g 12%
제공량 252g
조리 순서
  1. 1

    베이글을 반으로 자른다

  2. 2

    베이글을 토스터나 팬에 구워 겉면을 바삭하게 만든다

  3. 3

    크림치즈를 베이글 한쪽 면에 바른다

  4. 4

    슬라이스 햄과 치즈, 토마토, 양상추를 올린다

  5. 5

    베이글 윗부분을 덮어 샌드위치를 완성한다

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