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닭갈비

980 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 참기름 1 스푼
  • 진간장 20 ml
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 고춧가루 2 스푼
  • 고추장 2 테이블스푼
  • 닭다리살 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.99 g 16%
단백질 97.85 g 37%
지방 55.11 g 47%
제공량 596g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양배추, 고구마, 당근, 대파를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    양념장 재료를 섞어 닭고기에 버무린다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 재료를 모두 넣는다

  5. 5

    중간 불에서 닭과 채소를 고루 볶는다

  6. 6

    닭이 익을 때까지 볶은 후, 마지막에 떡을 넣고 익힌다

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