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두부 그라탕

401 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 두부 150 g
  • 생 달걀 1 개
  • 토마토소스 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.16 g 14%
단백질 35.42 g 36%
지방 21.64 g 50%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 피망 등 채소를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 채소를 볶는다

  4. 4

    두부와 소금을 넣고 살살 볶는다

  5. 5

    그라탕 용기에 두부와 채소를 담는다

  6. 6

    토마토소스를 고르게 붓는다

  7. 7

    모짜렐라 치즈를 위에 올린다

  8. 8

    오븐에서 200도로 15분간 굽는다

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