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단호박에그슬럿

255 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 50 g
  • 모짜렐라 치즈 30 g
  • 단호박(찐것) 240 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.96 g 37%
단백질 16.86 g 26%
지방 10.78 g 37%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻고 윗부분을 잘라 뚜껑을 만든다

  2. 2

    씨와 속을 제거한 단호박을 랩으로 감싸 전자레인지에 5분간 익힌다

  3. 3

    익힌 단호박 속에 슬라이스 치즈를 깔고 달걀을 넣는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    단호박을 다시 랩으로 감싸 전자레인지에 2~3분간 달걀이 익을 때까지 돌린다

  6. 6

    파슬리나 허브로 마무리 장식한다

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