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대패목살메밀면샐러드

560 kcal
#대패목살 #메밀면 #샐러드 #면요리 #저탄수화물 #간편식 #한식퓨전 #여름요리 #다이어트 #고기샐러드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대패목살 100 g
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 메밀면 50 g
  • 생 오이 1 인분
  • 유러피안 1인1샐러드 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.59 g 45%
단백질 24.83 g 16%
지방 25.9 g 38%
제공량 304g
조리 순서
  1. 1

    대패목살을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    메밀면을 삶아 찬물에 헹군다

  3. 3

    야채(상추, 오이, 방울토마토 등)를 씻어 손질한다

  4. 4

    팬에 대패목살을 노릇하게 구워 식힌다

  5. 5

    볼에 메밀면, 야채, 대패목살을 넣고 잘 섞는다

  6. 6

    드레싱(참깨소스 등)을 곁들여 먹는다

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