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양배추볶음

간단하고 빠르게 먹고싶을때

조리 10분 난이도 EASY 157 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동흰다리새우살 50 g
  • 팽이버섯 100 g
  • 볶은 양배추 1 인분
양념/소스
  • 순후추 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 26.34 g 67%
단백질 11.73 g 30%
지방 0.68 g 4%
제공량 266g
조리 순서
  1. 1

    후라이팬에 올리브오일을 두르고 양배추를 먼저 볶는다

  2. 2

    양배추가 어느정도 숨이 죽으면 팽이버섯을 넣는다

  3. 3

    팽이버섯이 숨이 죽을때쯤 새우를 가운데에서 굽는다

  4. 4

    후추 소금 굴소스로 간을한다

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