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유지만 샐러드 파스타소스

204 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 10 ml
  • 올리브유 1.5 스푼
양념/소스
  • 스퀴즈드 레몬즙 5 ml
  • 참기름 5 스푼
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 알룰로스 액상 40 스푼
  • 양조식초 10 ml
영양 요약
탄수화물 33.03 g 41%
단백질 1.45 g 2%
지방 20.06 g 57%
제공량 95g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 결대로 찢는다

  2. 2

    오이와 방울토마토를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    삶은 파스타면을 찬물에 헹군다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 발사믹 식초, 소금, 후추로 소스를 만든다

  5. 5

    모든 재료를 볼에 담고 소스를 뿌려 가볍게 섞는다

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