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닭가슴살 배추국

조리 10분 난이도 EASY 96 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고춧가루 1 스푼
  • 시로다시 10 ml
  • 생 닭가슴살 0.7 회분(손바닥크기)
  • 배추 0.5 회분(10장)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.83 g 13%
단백질 16.84 g 76%
지방 1.12 g 11%
제공량 133g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    배추를 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다

  3. 3

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 끓인다

  5. 5

    배추와 다진 마늘을 넣는다

  6. 6

    소금으로 간을 맞추고 끓인다

  7. 7

    완성된 국을 그릇에 담는다

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