팽이버섯덮밥1
1.팽이버섯밑둥자르고 세척후 3등분 2.후라이팬다진마늘0.5대파조금볶다가 팽이버섯넣고볶다가 간장2,알룰로스2 넣고 한곳모아 계란1 흰자익으면밥위
재료
주재료
- 현미밥 0.5 공기
- 생 달걀 1 개
- 팽이버섯 100 g
- 올리브유 0.5 스푼
- 파 1 조각(1/2개)
- 다진 마늘 0.5 티스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
54.44 g
59%
단백질
14.52 g
16%
지방
10.53 g
26%
조리 순서
-
1
1.팽이버섯밑둥자르고 세척후 3등분 2.후라이팬다진마늘0.5대파조금볶다가 팽이버섯넣고볶다가 간장2,알룰로스2 넣고 한곳모아 계란1 흰자익으면밥위
