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계란볶이

325 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 10 ml
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 고춧가루 1 스푼
  • 케챱 1 인분
  • 고추장 1 테이블스푼
양념/소스
  • 체다 치즈 20 인분
  • 삶은 달걀 135 개
영양 요약
탄수화물 46.82 g 43%
단백질 24.12 g 22%
지방 16.58 g 34%
제공량 238g
조리 순서
  1. 1

    계란을 볼에 깨서 잘 풀어준다

  2. 2

    양파와 대파를 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파와 양파를 볶는다

  4. 4

    풀어 놓은 계란을 팬에 붓고 천천히 저어가며 익힌다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    완성되면 그릇에 담아 낸다

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