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양배추계란

144 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 0.5 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.19 g 15%
단백질 8.11 g 23%
지방 9.59 g 62%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 채 썬다

  2. 2

    계란을 그릇에 풀어 소금으로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽으면 계란물을 부어 섞으며 익힌다

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