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キャベツと卵

144 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.19 g 15%
たんぱく質 8.11 g 23%
脂質 9.59 g 62%
提供量 120g
調理手順
  1. 1

    キャベツをよく洗い、細切りにします

  2. 2

    卵をボウルに割り入れ、塩で味付けします

  3. 3

    フライパンに油をひいてキャベツを炒めます

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら卵液を加え、混ぜながら火を通します

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