닭가슴살 야채찜
재료
주재료
- (저염간장) 토쿠센 마루다이쥬 겐넨 간장 15 ml
- 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
- 느타리버섯 1 회분
- 배추 0.5 회분(10장)
- 숙주 200 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
10.67 g
23%
단백질
32.72 g
70%
지방
1.56 g
7%
조리 순서
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1
닭가슴살과 야채를 깨끗이 씻어 큼직하게 썬다
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2
찜기에 물을 붓고 물이 끓으면 닭가슴살과 야채를 넣는다
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3
소금, 후추로 간을 한다
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4
뚜껑을 닫고 중불에서 15~20분간 찐다
-
5
익은 재료를 접시에 담아 완성한다
