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다이어트 쉐이크 빵

조리 15분 난이도 EASY 442 kcal
#다이어트 빵 #단백질빵 #저칼로리 레시피 #건강간식 #다이어트 쉐이크 #홈브래드 #저탄수화물 #빵레시피 #식단관리 #프로틴빵
이미지 준비중
재료
주재료
  • 견과류(혼합) 1 회분
  • 생 달걀 2 개
  • 아몬드브리즈 언스위트 60 ml
  • 플라이밀 초코 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.07 g 19%
단백질 39.88 g 35%
지방 23.76 g 46%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 단백질 파우더를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    우유와 에리트리톨을 넣어 반죽을 만든다

  3. 3

    반죽을 동그랗게 빚어 팬에 올린다

  4. 4

    팬에 약간의 올리브유를 두르고 약불에서 굽는다

  5. 5

    빵이 노릇하게 익으면 뒤집어 굽는다

  6. 6

    완성된 빵을 식혀서 먹는다

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