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발아현미곤약밥3

발아현미쌀 150그램 + 밥알모양곤약 200g

조리 20분 난이도 EASY 488 kcal
#발아현미밥 #곤약밥 #저칼로리 #다이어트식단 #건강식 #잡곡밥 #당뇨식단 #당질조절 #영양밥 #현미곤약밥
발아현미곤약밥3 완성 사진
재료
주재료
  • 현미밥 1.3 공기
  • 밥알모양 곤약(200g) 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 108.56 g 88%
단백질 9.71 g 8%
지방 2.48 g 4%
제공량 473g
조리 순서
  1. 1

    발아현미와 곤약쌀을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    냄비나 전기밥솥에 발아현미, 곤약쌀, 물을 넣는다

  3. 3

    밥솥의 백미 취사로 밥을 짓는다

  4. 4

    완성된 밥을 고루 섞어 그릇에 담는다

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