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양배추 계란전

조리 10분 난이도 EASY 194 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 생 달걀 1 개
  • 올리브유 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.98 g 13%
단백질 8.28 g 18%
지방 14.59 g 70%
제공량 135g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    볼에 계란을 풀고 소금으로 간한다

  3. 3

    채 썬 양배추를 계란물에 넣고 섞는다

  4. 4

    달군 팬에 식용유를 두른다

  5. 5

    반죽을 얇게 펴서 노릇하게 부친다

  6. 6

    뒤집어 양면을 익힌다

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